Recibe dos regalos extras si participas con cualquier paquete antes del

“¿Y si me esfuerzo por cambiar
y fallo en el intento?”

“Tengo los peores hábitos del mundo y no logro cambiarlos.
Nunca termino lo que empiezo.
Pierdo motivación a mitad de camino y no tengo fuerza de voluntad para continuar…

Estoy cansado de intentarlo una y otra vez sin lograr nada

Recibí este correo y sentí un escalofrío que me recorrió toda la espalda.
Me di cuenta que esta situación es muy común.

Se trata de un problema al que nos enfrentamos todos.

Tal vez alguna vez te ha pasado a ti. Tal vez tú fuiste el que escribió eso.

Seamos honestos, la motivación de iniciar algo se evapora rápido y fracasar duele.

Entiendo cómo te sientes…

Estás atrapado en un círculo vicioso:

  1. Empiezas con mucha motivación y te decides a cambiar algo
  2. Logras ser constante por unos dia
  3. Algo inesperado ocurre y fallas por la primera vez
  4. Sientes que tu motivación y tu fuerza de voluntad no alcanzan para continuar
  5. Frustrado y cansado te dejas de esforzar
  6. Fracasas una vez más en tu intento por cambiar

Y vuelves a empezar una y otra vez hasta renunciar definitivamente...

Pero, no es tu culpa.

Estar atrapado en este círculo vicioso es más normal de lo que te imaginas.

Piensa por un segundo en tus propósitos de año nuevo.
La mayoría se propone metas sumamente retadoras.

Tal vez tu propósito era bajar de peso, hacer ejercicio, dejar de fumar, comer más saludable, tener más tiempo libre, ahorrar o aprender un nuevo idioma…

Y al principio parecen metas muy fáciles de alcanzar. Te imaginas a ti mismo logrando tus metas con una sonrisa de satisfacción.

Por favor recuerda el sentimiento de saber qué tú puedes lograr lo que te propusiste…

¿Cómo te sientes al inicio del año?
(Deja de leer, cierra tus ojos y recuerda esa sensación)

Antes de dar el primer paso, tu tanque de motivación está lleno.
(La típica canción de “Rocky” se escucha de fondo y te sientes invencible)

Pero, a los pocos días enfrentas una triste realidad.

Creaste las mejores excusas para renunciar.

Y decidiste continuar con la vida que tienes.

Olvidaste por completo lo que realmente quieres para ti.

Dejas pasar la oportunidad de convertirte en la persona que quieres ser.

Una persona feliz, segura y satisfecha con la vida.

Y esperas sentado a que llegue la motivación otra vez (o hasta el próximo Enero)

Te has preguntado:

  • ¿Por qué no logro continuar?
  • ¿Por qué no logro ser constante?
  • ¿Por qué no encuentro motivación?
  • ¿Por qué no tengo fuerza de voluntad?
  • ¿Por qué no logro lo que me propongo?
  • ¿Por qué simplemente no logro cambiar?

Yo tengo la respuesta:

Fracasas porque lo has intentado de la forma incorrecta.

Y seguirás cometiendo los mismos errores toda la vida…

A menos que: ¡Hagas algo diferente para lograrlo!
(vuelve a leer eso)

¿Qué pasaría si supieras exactamente cómo ser constante y lograr todo lo que te propones?

Imagínate:

  • ¿Qué pasaría si lograrás cambiar eso que no te gusta?
  • ¿Qué pasaría si lograrás disfrutar de la vida que quieres para ti?
  • ¿Cómo te ves en ese instante?
  • ¿Cómo te ve la gente a tu alrededor?

Qué increíblemente bien se sentiría todo eso ¿cierto?

Imagina esa sensación de triunfo en tus manos:
Respirar profundamente, verte en el espejo y sentir que todo está mejor de lo que imaginabas.

Que bien sería poder mejorar tu vída – sin miedo.

Que bien sería tener el control de tus pensamientos, decisiones y acciones.

Que bien sería mejorar constantemente todas las áreas de tu rutina en automático (como un efecto en cadena).

Se escucha y se siente como magia.

Pero no lo es, tú puedes lograr todo esto

Sólo necesitas confiar en un sistema que te guía paso a paso.

Antes de que te cuente más acerca de este sistema, es importante que sigas leyendo.

¿Cómo puedo lograr los resultados que quiero?

Tú conoces la respuesta: sólo a través del cambio de hábitos.

¿Sabías que más del 40% de lo que haces todos los días son hábitos?

Esto quiere decir que tus hábitos son la base del cambio.

Sin darte cuenta, la vida que tienes hoy es la suma de tus hábitos. Los cuales se han formado a través del tiempo debido a tus decisiones diarias.

Y en su mayoría, estos hábitos se convierten en acciones automáticas e inconscientes.

Tus hábitos definen lo que eres hoy y en lo que te convertirás el día de mañana.

Por eso, sólo cuando cambias tus hábitos a través de las estrategias adecuadas, tendrás los resultados que quieres.

Este nuevo sistema te dará todas las herramientas y estrategias para que logres mejorar tus hábitos y te conviertas en una mejor versión de ti mismo.

Un sólo hábito puede desencadenar una reacción saludable en toda tu vida

Te presento

Construye Hábitos Permanentes

Un Video Curso con el sistema paso a paso para cambiar tus hábitos de forma fácil y permanente.


Este sistema es el resultado de años de investigación teórica y práctica.

Está basado en evidencia científica y casos reales para asegurar que logres adoptar nuevos hábitos saludables en tu rutina y experimentes una verdadera transformación en tu vida.

No importa en qué punto estas o cuantas veces has intentado cambiar tus hábitos. Este paso a paso está diseñado para que logres eliminar aquellos hábitos que perjudican tu bienestar y tener mejores hábitos en tu vida.

Para que se tu último volver a empezar y logres construir una vida más saludable.

Tendrás a tu alcance las mejores estrategias que te ayudarán a lograrlo de forma fácil, para que compruebes por ti mismo que SÍ es posible cambiar tus hábitos.

Sabrás exactamente por dónde comenzar, qué hacer y cómo continuar para recibir resultados permanentes.

El sistema está diseñado para que
experimentes un avance desde los primeros días

¿Cómo funciona el Sistema de Construye Hábitos Permanentes?


Para lograr cambiar tus hábitos con éxito y para siempre, necesitas ver y sentir los resultados tan inmediatamente como sea posible.

Tus pequeños triunfos, construyen un círculo positivo.

Lo que te mantiene constante para el resto de tu vida.

La motivación y la fuerza de voluntad se desvanecen pero, los pequeños triunfos te mantienen en el camino.

Construye Hábitos Permanentes está diseñado para que obtengas pequeñas victorias desde los primeros días de práctica.

Para ver los resultados que tú quieres:

  • No necesitas motivación
  • No necesitas fuerza de voluntad
  • No necesitas ser disciplinado
  • No necesitas invertir mucho tiempo ni esfuerzo

Lo único que necesitas es tener la intención de mejorar y seguir los pasos comprobados.


Esto es sólo una parte de todo lo que logras con el Sistema:

  • Evitar el autosabotaje
  • Reemplazar los malos hábitos de tu rutina
  • Mejorar tu calidad de vida para siempre
  • Transformar tu percepción del ambiente que te rodea
  • Renovar tu mente para recuperar el control de tu vida
  • Ser constante y mantener tus nuevos hábitos para siempre
  • Construir hábitos con un sistema simple que no te permite fallar
  • Tener el hábito de hacer ejercicio con poco esfuerzo y mantenerlo
  • Ser más consciente de tus decisiones diarias y mejorar tu auto-control
  • Alcanzar los resultados que esperas sin fuerza de voluntad o motivación
  • Ser más productivo para disfrutar tu tiempo haciendo lo que más te gusta
  • Mejorar tu relación con la comida, eligiendo alimentos más saludables, y controlar tu peso

Claudia finalmente pudo ser constante y logró un cambio permanente (sin fuerza de voluntad):

“Hace unos 15 años, era exitosa hacia todo lo que tenía que hacer cuando se requería. Pero me descuide, la monotonía, malas decisiones, cansancio y hasta depresión hicieron que muriera en [la] vida. Había intentando cambiar varias cosas y si a lo mejor cambiaba 1 o 2 días, y nada recaía… Hasta que descubrí [por Habitualmente] que no era la fuerza de voluntad, eran pequeñas acciones diarias y decisiones los que transforman nuestros hábitos. Y lo mejor es que puede ser tan fácil, que lo sigo haciendo. Me encanta y sigo transformando […]”

– Claudia García de la Rosa, Mexico

¿Qué incluye Construye Hábitos Permanentes?

El curso es 100% en línea.

Incluye más de 35 videos de alta definición, prácticos y divertidos que te guían a través de este sistema para que logres construir cualquier hábito saludable en tu rutina (y elimiar aquellos que perjudican tu vida.)

Ya sea meditar unos minutos, hacer ejercicio en la mañana, trabajar más concentrado, cenar saludable, leer antes de dormir, este sistema práctico con hojas de acción en línea funciona para cualquier hábito saludable que decidas adoptar.

Tendrás los audios de cada lección para escucharlos en dónde y cuando tú quiereas, mientras lavas los platos o conduces al trabajo (la falta de tiempo no será un pretexto).

Además de los contenidos básicos e indispensables, recibirás contenidos inéditos y exclusivos para ti:

El libro con el curso completo está disponible para que lo descarges y puedas leerlo desde cualquier parte: tu móvil, lector de libros o computadora ¡y sin conexión a internet!

Cuentas con un seguimiento por correo, el cual te asegura que empieces y termines con éxito en tan sólo 90 días.

Durante ese tiempo necesitas menos de una hora por semana para terminar y poner en práctica todos los pasos del curso Construye Hábitos Permanentes.

Sin embargo, la gran ventaja es que puedes seguir el curso a tu propio paso.

Está diseñado para que avances a tu propio ritmo y con tu propio horario.

Este curso es totalmente flexible, para que experimentes una transformación 100% libre de estrés.

No te preocupes si te quedas detrás, podrás seguir los pasos y ver los videos las veces que tú quieras y en el momento que sea más conveniente para ti. Todos los contenidos estarán disponibles de forma permanente.

El sistema más accesible para construir hábitos de forma simple, práctica y divertida.

¿Qué aprendo en el curso?

Los Fundamentos

Incluye: 8 Videos

Esta etapa es el resultado de una profunda investigación y te dará las bases teorícas más improtantes de forma divertida, simple y fácil de leer.

Te prepara para empezar tu curso con todos los conocimientos necesarios y así lograr terminarlo con éxito. Será un emocionante viaje a atráves del mundo de los hábitos y de autodescubrieminto.

Cuando termines esta etapa eres capaz de:

  • Sabes por qué es común el fracasar al intentar eliminar los malos hábitos de tu vida
  • Aprendes a diferenciar qué son los hábitos concretamente en tu rutina diaria
  • Descubres cómo se forman los hábitos en tu cerebro
  • Sabes por qué tu motivación, tu constancia o tu discplina no son parte clave de tu proceso
  • Conoces las claves de este poderso sistema paso a paso que no te deja fallar

…y te das cuenta por qué este curso vale completamente tu inversión.

Genial, ahora estás totalmente preparado para iniciar el Sistema y empezar a construir nuevos y mejores hábitos en tu vida.

Etapa 1: Cambia tu mente

Incluye: 9 Videos

Aquí aprenderás que tu mente tiene poder.

Cualquier cambio comienza en tu mente. Por eso es importante renovar tus pensamientos completamente.

Tendrás a tu disposición ejercicios prácticos para ver un cambio desde el primer capítulo.

Y te darás cuenta porqué has fallado al intentar cambiar antes.

Descubrirás porque este será tu último volver a empezar.

Cuando termines esta etapa eres capaz de:

  • Detectar los pensamientos que se vuelven obstáculos para cambiar
  • Mejorar la imagen que tienes de ti mismo
  • Construir nuevas ideas acerca de lo que quieres ser
  • Aprender puntos clave sobre tu cerebro, que te dan ventaja en tu proceso de cambio
  • Dejar de juzgarte entendiendo cómo se forman los hábitos en tu rutina
  • Vencer la resistencia frente al cambio (sin excusas)
  • Conocer la naturaleza de la motivación y porque no la necesitas en tu camino
  • Aprender porque tu fuerza de voluntad no es indispensable

…y te das cuenta de lo que has hecho mal todo este tiempo.

Asombroso. En este momento ya experimentaste esa sensación de mejora.

Continuar con el siguiente paso será pan comido.

Etapa 2: Cambia tus hábitos

Incluye: 11 Videos

Tu mente ha empezado a cambiar, tus pensamientos ya no son los de antes y ahora es momento de tomar acción.

En esta etapa te darás cuenta de que ser constante es simple.

Aquí es en dónde descubres las mejores estrategias para construir un nuevo hábito.

Todas las estrategias y herramientas son flexibles porque se ajustan a tu estilo de vida y rutina diaria.

Es muy fácil ponerlas en práctica desde el primer día, y la mejor parte es que te garantizan los resultados que esperas.

Cuando termines esta etapa ya lograste:

  • Dar el primer paso y continuar obteniendo pequeñas victorias
  • Sabes cómo romper con los malos hábitos de tu rutina
  • Tienes un plan de acción para construir un hábito saludable
  • Tienes a tu disposición las mejores estrategias que se ajustan a tu vida
  • Te diste cuenta que la motivación y la fuerza de voluntad no son necesarias
  • Mides todos tus avances y logras ser constante en automático

…y experimentas la sensación de triunfo una y otra vez.

Etapa 3: Cambia tu vida

Incluye: 8 Videos

Las pequeñas victorias acumuladas en la etapa anterior, te darán la confianza y seguridad que necesitas para alcanzar con éxito tus grandes metas.

Este es el inicio del viaje con destino hacia tu nueva vida. En este momento ya tienes el cinturón abrochado, el tanque lleno y la dirección exacta hacia dónde quieres llegar.

El camino puede tener obstáculos que te desvían de la ruta planeada.

Pero, no te preocupes… Construye Hábitos Permanentes también se encarga de resolver todo eso.

Cuando termines esta etapa eres capaz de:

  • Visualizar los obstáculos y superarlos antes de que aparezcan
  • Solucionar hábilmente las dificultades que puedan atravesarse
  • Resolver las dudas que puedas tener en tu avance diario
  • Experimentar un progreso constante a través del tiempo
  • Ser constante de forma automática y disfrutar de tus resultados

Este sistema no es simplemente un curso.

Es un método de vida.

Una vez que experimentes por ti mismo que el sistema funciona, nunca más perderás el tiempo intentando cambiar sin éxito (sólo te arrepentirás de no haber empezado antes).

Abel no requirió estar motivado para obtener resultados:

“[…] te escribo para contarte de mi experiencia luego de leer y realizar las hojas de acción del libro Construye Hábitos Permanentes. He terminado de leer el libro, y el habito que he incorporado es realizar […] ejercicios […] a la mañana luego de incorporarme y tomar un vaso de agua.

Realmente el libro es muy motivador en si mismo, y me alegra haber iniciado este curso. Está muy bueno aprender que no siempre se necesitan grandes motivaciones y mantenerlas para cambiar o adquirir nuevos hábitos, sino que el sev¡creo es dar pequeños pasos TODOS los días.”

– Abel Bacigalupe

Invierte HOY en la persona que
quieres ser mañana

Esto es todo lo que obtendrás:


El Video Curso de más de 35 videos

Recibes más de 35 videos dinámicos, prácticos y divertidos que contienen el efectivo Sistema paso-a-paso, basado en evidencia científica y casos reales para construir un nuevo hábito saludable en tu vida (garantizado).

Incluye todas las estrategias prácticas y herramientas que te ayudan a mejorar tu vida de forma permanente. Tendrás acceso ilimitado de por vida y para siempre a todos los videos.


Los audios de cada video

La falta de tiempo ya no es un pretexto, con los audios de cada lección del video curso, podrás avanzar a tu ritmo mientras conduces al trabajo, lavas los platos, o te vistes por la mañana; así que ya sea viendo o escuchando lograrás construir un nuevo hábito saludable en tu vida.


90 días de seguimiento por correo

Recibes durante 90 días 3 correos semanales, en los cuales recibes el acceso a los videos correspondientes, los puntos más importantes de cada video, la hoja de acción en linea y lo que tienes que hacer después para seguir avanzando sin posponer. Esto te permite terminar con el curso con éxito y ser constante sin fallar. Es como si tuvieras a un entrenador personal que te recuerda cómo avanzar, qué es lo más importante y qué hay que hacer en cada paso.

Recuerda que los videos se van desbloqueando conforme avanzas para asegurarnos de que no te pierdas los pasos importantes.


90 días de soporte prioritario

Tendrás acceso exclusivo a mi bandeja de entrada durante los primeros 90 días después de tu compra. Así que en el momento en el que tengas alguna pregunta o te surga un obstáculo, yo estaré disponible para apoyarte. Sólo tienes que enviarme un correo y te contestaré personalmente a la brevedad posible.


Hojas de acción imprimibles y en línea

Es importante tomar acción inmediata y poner en práctica todo lo que aprendas en el curso. Por eso, encuentras una hoja de acción al final de cada paso en el Sistema. Para hacerlo más fácil, estas hojas de acción están disponibles en formato imprimible (A4) y también en línea.


El libro con el curso

La versión profunda y detallada de los videos por escrito. Encuentras el Sistema en palabras para reforzar todo lo que aprendes y pones en práctica durante el video curso. Además se convierte en un manual práctico para consultar las veces que quieras los contenidos por escrito. Toda la información está disponible para ti de forma simple y fácil de leer.


Todos los formatos del libro (.PDF, .ePub, .mobi)

No hay pretextos, el libro con el curso está disponible para ti en todos los formatos necesarios para que puedas leer cómodamente desde tu computadora, móvil o lector de libros, en cualquier lugar y sin conexión a internet.


Actualizaciones GRATIS por un año

Quiero consentirte, por eso te regalo un beneficio EXTRA que no encuentras en ninguna otra parte. Recibirás durante un año (a partir de tu compra) y totalmente GRATIS, todas las actualizaciones del curso “Construye Hábitos Permanentes”.


100% Garantía de satisfacción

Comprueba por ti mismo la efectividad del curso, sin riesgo con la garantía de satisfacción. Si el curso no te funciona, tienes la seguridad de recibir tu dinero 100% de vuelta. Sólo tienes que mandarme un correo con las hojas de acción impresas, resueltas y digitalizadas durante los primeros 30 días naturales a partir de tu compra.

¡No te pierdas estos regalos extras!

Si participas con cualquier paquete antes del
recibes además dos regalos extras:
1 Sesión de preguntas y respuestas, 3 Guías extras de hábitos especificos


EXTRA: Video de sesión de preguntas y respuestas

Si te decides a participar en el curso ahora, estarás invitado a una sesión VIP de preguntas y respuestas, en la cuál quiero responder a todas tus dudas.

De está forma te garantizo que sacarás el máximo provecho de tu curso.

Valor: $50+




EXTRA: Un pack de 3 guías con este Sistema paso a paso enfocado en construir hábitos específicos

Estás 3 guías contienen las etapas del video curso enfocadas en construir hábitos específicos.

En la guía “Cómo empezar a hacer ejercicio” encuentras las estrategias prácticas y las herramientas necesarias para tener el hábito de hacer ejercicio de forma fácil y permanente.

En la guía “Cómo mejorar tus hábitos de alimentación” recibes las estrategias prácticas basadas en evidencia para lograr mejorar tus decisiones de comida, sin fallar en el intento.

Por último, en la guía “Cómo ser más productivo” tendrás a tu alcance las herramientas y estrategias útiles que te ayudan a trabajar como nunca antes.

Valor: $100+




Días
Horas
Minutos
Segundos

Si participas con cualquier paquete antes del
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Quiero participar ahora

"Este curso cambio radicalmente mi vida, gracias Tania"

– Alvaro Montes Aliaga, Bolivia

¿Cuánto cuesta participar en este curso?

La mayoría de personas se queda esperando el momento perfecto para tomar acción y mejorar su vida.

Otras personas continúan intentándolo una y otra vez de forma incorrecta, sin ver resultados y desgastando su autoestima en cada intento fracasado.

Sólo con un Sistema que te guíe paso-a-paso, es posible mejorar tus hábitos sin fallar en el intento.

Hoy tienes dos opciones a elegir:

A): Seguir intentando mejorar tus hábitos una y otra vez sin éxito

B): Comprobar por ti mismo que ser constante, cambiar tus hábitos y sentirte mejor es posible (y muy fácil).

Déjame ayudarte en este proceso y participa en "Construye Hábitos Permanentes".

Mejorar tus hábitos no es un gasto, es una inversión.

Piensa en esto tienes que invertir menos de 2 dólares al día para seguir el curso con éxito y lograr resultados permanentes.

¡Menos de 2 dólares!

En estos días ni un café con leche cuesta eso.

Lo que definitivamente no puedes permitirte es dejar pasar más tiempo sin invertir en el estilo de vida saludable que quieres tener.

Recuerda que tendrás acceso al curso de por vida y para siempre; además cuentas con una garantía de satisfacción para probabar el video curso sin ningún riesgo.

Haz algo bueno por ti mismo hoy,

¿Qué opción elegirás?



Construye Hábitos Permanentes


8 pagos de

49$ USD / mes (tan sólo 1.58$ USD al día)
  • El Video Curso completo con 35 Videos de alta definición
  • Acceso ilimitado de por vida
  • 90 días de seguimiento por correo
  • Garantía de dinero de vuelta
  • 90 días de soporte prioritario
  • Hojas de acción imprimibles y en línea
  • Los audios de cada video
  • El libro del curso en todos los formatos
  • Actualizaciones gratis durante un año
  • Video de Sesión de preguntas y respuestas
  • Cómo tener el hábito de hacer ejercicio
  • Cómo mejorar tus hábitos de alimentación
  • Cómo ser más productivo
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4 pagos de

79$ USD / mes (tan sólo 2.54$ USD al día)
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Pago completo

299$ USD (ahorra 93$ USD)
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El curso ha sido comprobado por cientos de personas en todos los países de habla hispana.

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En cualquier momento durante los próximos 30 días después de tu compra, puedes pedir el reembolso de tu pago por completo.

Sólo requieres mandar un simple correo (con las hojas de acción impresas, resueltas y digitalizadas) y recibirás tu dinero de vuelta en seguida.

Recuerda que mejorar tu vida es la mejor inversión de tiempo y dinero que puedes hacer.

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Casos de Éxito:

Con un pequeño hábito logró hacer ejercicio constante

“Al escucharte por primera vez fue más claro lo que deseaba hacer ya que busca cambios brusco que no lograba mantener,aprendí a ir despacio y corto hoy tengo más o menos dos meses haciendo ejercicio y he visto resultados lo magnífico es q me he mantenido jamás pasaba de Semana”

– Maricela Garcia Martinez, México

Cambiando la vida de toda mi familia poco a poco

“Llegué por casualidad a la página de Habitualmente, Y HAY QUE VER CÓMO HA CAMBIADO MI VIDA y la de mi familia, granito a granito o paso a paso, se han visto cambios en mi personalidad que han traído beneficios en lo profesional (ascensos), en la salud (mejor alimentación) y en mi hogar (ahora hay más armonía entre los míos y son más disciplinada)”

– Francis López, Venezuela

Ejercicio todos los días

“Hace años realizaba deporte y luego lo abandoné, para volver a iniciarlo te contacte e inicie el deporte primero realizando caminatas y trotando un poco en el gym del trabajo, ahora voy de lunes a viernes a un gym cerca de mi casa realizando ejercicios funcional, hasta he logrado bajar 3 kilos, lo primero que he logrado es querer iniciar objetivos positivos en mi vida y sentir bienestar total de mi ser por eso decidí iniciar hábitos permanentes.”

– Marysol Olivares Etchebaster, Perú

Una pequeña acción de ejercicio, se convirtió rápido en 40 minutos diarios:

“[…] Implemente el hábito del ejercicio de a poquito cada día, con el recordatorio, la motivación, día tras día. Descargue la hoja de seguimiento y me ha ido de maravilla. Antes me excedia practicandolo y no lo disfrutaba en lo absoluto, era un total martirio. Ahora me ejercito 40 minutos diarios. Lo hago fácil, sin tanto esfuerzo ni obligada. Me alimento lo más sano posible y me siento muy feliz. La ansiedad disminuyó mucho y creo que termine la etapa en la que me hacía daño comiendo cantidades absurdas. Ahora disfruto mucho y […] lo implementó en otros aspectos de mi vida. Me he dado cuenta de la infinidad de cosas que mejoran en nuestra vida con hacer unas pequeñas modificaciones […]”

– Jennifer Ramirez Figueroa, Colombia

¿Tienes Preguntas?

¡Yo tengo las respuestas!

Soló haz click en la pregunta para que se abra la respuesta


Preguntas más comunes antes de participar

  • ¿Por qué tengo que pagar por Construye Hábitos Permanentes?

    Construye Hábitos Permanentes es el resultado de una profunda investigación, que requirió mucho tiempo y esfuerzo. Por lo que la cantidad que se paga es significativa al gran valor que en verdad tiene.

    Si acudes a una cita con un profesional*, sin duda estarás gastando mucho más dinero que los paquetes ofrecidos. En cambio, este sistema te da las herramientas que necesitas para que cambies por ti mismo.

    Además cuando pagas por algo, tu sensación de compromiso aumenta. Lo que es un gran beneficio para seguir los pasos del sistema y tener los resultados que esperas.

    Recuerda que mejorar tu vida es la mejor inversión que puedes hacer.

    *Si tu caso está fuera de control, siempre es mejor que un profesional te evalúe de cerca

  • ¿Cuanto cuesta el curso en la moneda de mi país?

    Habitualmente se dirige a personas de todo el mundo, y con la finalidad de estandarizar el valor del curso, los precios aparecen en dólares americanos.

    El cambio a tu moneda depende de 2 factores: primero el cambio del momento, y adicionalmente el cambio que tu banco o entidad financiera este aplicando.

    Haz click aquí para verificar el cambio del momento según tu moneda.

    En esa página asegúrate que en la columna izquierda estan selecionado dólares americanos y debajo el precio del paquete de tu preferencia. En la columna derecha selecciona tu moneda, y automáticamente verás el precio con la conversión del momento.

  • ¿Cómo se hace el pago, es seguro?

    Tu pago queda 100% seguro y protegido con una encriptación de 128-bit SSL. Sólo necesitas tu correo electrónico, una tarjeta de crédito o débito o una cuenta PayPal. Tus datos personales también están seguros, se guardan únicamente para procesar el pago y en dado caso el reembolso. Nunca serán compartidos con terceras personas o entidades de ningún tipo. El pago únicamente se procesa en el momento que tú lo autorizas.

    La terminal es una aplicación llamada "Stripe". Esta entidad es quién procesa tu pago seguro y es utilizada por grandes páginas de venta online, como por ejemplo Adidas, BestBuy o Target, por lo que es perfectamente de confianza.

  • ¿Cuándo recibo Construye Hábitos Permanentes?

    Recibes acceso a los primeros 2 videos, el libro con el curso en todos los formatos y las hojas de acción imprimibles inmediatamente después de pagar.

    Los videos restantes se irán desbloqueando conforme avances en tu curso durante el seguimiento de 90 días. De esta forma nos aseguramos de que no te pierdas ningún paso importante.

    Tu seguimiento de 90 días por correo, el cual te permite comenzar y terminar conéxito todo el video curso comienza el siguiente Lunes después de tu compra. Y a partir de entonces comienza también tu soporte prioritario.

  • ¿Qué pasa después de que se realiza el pago?

    Una vez que el pago esta hecho, ocurren dos cosas:

    1. Verás una página con la confirmación de tu pago y las descargas del libro con el curso en todos los formatos y las hojas de acción imprimibles. Aquí también podrás descargar el pack de 3 guías para hábitos específicos. Haz click en "Ver Producto"
    2. Recibes un correo de confirmación y bienvenida que contiene un botón rojo que dice "Ver mis descargas”. Puedes acceder siempre de nuevo a las descargas haciendo click en el botón del correo de confirmación.

      Dentro de este correo aparece tu recibo de compra, la información sobre tu seguimiento de 90 días y tus primeros 2 videos. Haz click en "Ver Producto"

    Puedes acceder siempre de nuevo a las descargas haciendo click en el botón del correo de confirmación.

  • ¿Cuánto tiempo me tardaré en terminar Construye Hábitos Permanentes y ver resultados?

    El sistema está diseñado para que logres ver resultados desde los primeros días.

    La duración del curso depende de ti, es decir del tiempo que tengas disponible para invertir.

    Está diseñado para que avances a tu propio ritmo y con tu propio horario. No necesitas mucho tiempo para poner en practica las estrategias y seguir avanzando.

    Pero, con el seguimiento por correo, te aseguro que en 90 días puedes terminar el curso con éxito.

    Recuerda que el sistema no te deja fallar. Tú lograrás ser constante sin darte cuenta y obtienes los resultados que quieres ver.

  • ¿Qué pasa si no tengo tiempo ahora para hacer el curso?

    Si no tienes mucho tiempo, no te preocupes.

    Recuerda que este curso se adapta a tu ritmo de vida, por lo que puedes invertir el tiempo que tengas disponible.

    Además piensa en esto: ¿qué puede ser más importante ahora que tu bienestar?

    Sin embargo, entiendo que a veces estemos en un momento muy saturado y parece imposible empezar algo nuevo. De cualquier manera te recomiendo que participas ahora por tres razones:

    • Si participas ahora ya estás dando el primer paso (lo que es un gran avance)
    • El curso solo abre sus puertas para participar pocas veces al año. Si no lo haces ahora tendrás que esperar hasta la próxima vez.
    • Conforme haga más actualizaciones y añada más valor en el curso, tendré que subir el precio en el futuro

    Necesitarás menos de 30 minutos 3 veces por semana para terminar el seguimiento de 90 días. Si definitivamente no puedes reservar ese tiempo para mejorar tu vida, entonces te recomiendo ampliamente que renuncies a tu propósito de convertirte en una persona más saludable e inviertas tu tiempo y tu dinero en Netflix.

  • ¿Qué pasa si no tengo resultados?

    Está diseñado de forma que esto no suceda, siempre y cuando pongas el trabajo para cumplir cada paso.

    De cualquier forma, si tu caso fuera especial y no lograras ver los resultados que quieres, puedes obtener tu inversión de regreso.

  • ¿Y si tengo dudas mientras estoy leyendo y practicando?

    El video curso es claro y fácil de entender. Sin embargo cuentas con un soporte prioritario de 90 días, en el cual sólo tienes que escribirme un correo y contestaré de forma personal, todas las preguntas que tengas a la brevedad posible.

    Tendrás adicionalmente el acceso a una sesión de preguntas y respuestas en la cual contesto a las preguntas más frecuentes. Además cuentas con el libro del curso para repasar los contenidos en texto y más a detalle.

  • ¿El libro del curso está en todas las versiones disponibles?

    Sí, tú puedes leer "Construye Hábitos Permanentes" desde tu computadora, móvil, tablet o lector electrónico. Todos los contenidos son perfectamente legibles. Además las hojas de acción pueden ser impresas sin ningún problema.

    Recuerda: Recibes el curso completo en versión digital (.epub, .mobi y PDF) y no en versión impresa.

    En el correo de bienevenida recibes un manual que te explica cómo descargar y qué aplicación o programa utilizar para leer el libro desde el dispositivo de tu elección.


Para quien está diseñado este sistema paso a paso

  • ¿Para quién SI está diseñado el video curso?

    Está diseñado para adaptarse a cualquier tipo de persona, sin importar su edad, ocupación o ritmo de vida, y experimentar una verdadera transformación.

    Las estrategias de Habitualmente han sido comprobadas por profesionales de la salud, amas de casa, autónomos, empresarios, atletas, estudiantes, adolescentes, jubilados, hombres y mujeres de todo el mundo.

    Pero si aún no estás convencido, utiliza el material, y compruébalo por ti mismo.

    Recuerda que tienes 30 días de garantía para probar el material y ver si es adecuado para ti.

  • ¿Para quién NO está diseñado el video curso?

    El video curso no está diseñado si estás esperando resultados rápidos. Tener mejores hábitos es un proceso que requiere de un proceso.

    Seguir los pasos de Construye Hábitos Permanentes y adoptar mejores hábitos requiere de tiempo, dedicación y esfuerzo personal, no es una “solución rápida”. En Habitualmente creemos firmemente que con este video curso tendrás un gran guía, estrategias y herramientas para lograr los resultados que esperas.

  • ¿El sistema está diseñado para construir cualquier hábito?

    Sí, el sistema paso-a-paso puede adaptarse a cualquier hábito saludable que quieras incorporar en tu vida.

    Sin embargo, si participas con cualquier paquete antes del , recibirás además 3 guías específicas facilitando el enfoque de este sistema en hábitos concretos como: ejercicio, alimentación y productividad.

  • ¿Puedo leer los Testimonios de otros participantes?

    ¡Por supuesto!

    Aquí puedes leer los casos de éxito de algunos participantes.

    Sin embargo, así como con cualquier formación o curso, los resultados con Construye Hábitos Permanentes pueden variar y/o pueden ser diferentes de los testimonios mencionados. Tus resultados dependen de muchas variables por ejemplo: tu personalidad, el tiempo que le dediques, tus habilidades, etc.


Vista rapida de Construye Hábitos Permanentes

  • ¿Qué es Construye Hábitos Permanentes?

    Es un vídeo curso con un sistema paso a paso para adoptar nuevos hábitos saludables en tu vida de forma fácil y permanente.

    Está basado en evidencia científica y casos reales para asegurar una verdadera transformación en cada rincón de tu vida.

    ¡Adopta cualquier hábito saludable en tu rutina sin fallar!

  • ¿Qué incluye el Video Curso?

    Incluye más de 35 videos de alta definición prácticos y divertidos que te guían a través de este sistema. Cuentas con los audios de cada lección, el libro con el curso completo para leer desde cualquier dispositivo y un soporte personalizado por correo electrónico durante 90 días.

    Aquí puedes leer con detalle lo que incluye todo el Sistema

  • ¿Cómo funciona el Video Curso?

    El Sistema te ayuda a experimentar pequeñas victorias desde los primeros días, lo que mantiene tu motivación y te hace constante. Tienes a tu mano estrategias prácticas que no te dejan fallar.

    Cada semana recibirás directamente en tu bandeja de entrada los pasos a seguir, el video correspondiente para seguir el Sistema y el material adicional (hojas de acción en línea, audios y lecciones del libro).

    No te preocupes, requieres invertir muy poco tiempo para ver el video y poner en práctica las estrategias de cada lección.

    ¡El Sistema más accesible para construir hábitos de forma simple, práctica y divertida!

  • ¿Qué aprendo y pongo en práctica durante el curso?

    El curso se divide en 2 partes grandes: Los fundamentos y El Sistema.

    En los fundamentos verás la parte teórica necesaria para entrar de lleno a la segunda parte práctica.

    El Sistema se divide en 3 etapas: Cambia tu mente, Cambia tus hábitos y, Cambia tu vida. Cada una de estas etapas es importante para adoptar nuevos hábitos saludables en tu vida que se queden contigo de forma permanente.

    Aquí puedes leer con detalle lo que incluye cada módulo.

  • ¿Por qué es la mejor oportunidad para cambiar mis hábitos?

    Creo que puedo resumirlo en 5 puntos:

    01. Contiene un Sistema paso a paso basado en evidencia científica

    No más excusas, no más intentos fallidos, este Sistema te respalda y no te deja fallar.

    Muchas veces la intención de convertirte en una versión más saludable de ti mismo no es suficiente. Es necesario tomar acción, pero ¡de la forma correcta!

    Este paso a paso será tu último volver a empezar.

    02. Los contenidos estarán permanentes para continuar tu transformación

    Puedes ver las veces que sean necesarias y comenzar de nuevo para adoptar más hábitos saludables en tu rutina.

    Las estrategias y herramientas para superar obstáculos y problemas estarán siempre a la mano.

    03. Soporte personalizado durante todo tu proceso

    Si necesitas ayuda, sólo tienes que escribir un correo y personalmente te responderé.

    Así que si no sabes cómo continuar o tienes cualquier pregunta sobre los contenidos, yo estaré ahí para ayudarte.

    04. Cientos de personas han logrado grandes resultados con el curso

    Cientos de hombres y mujeres de todo el mundo (y contando) han logrado resultados asombrosos siguiendo este Sistema paso a paso.

    Piensa en esto: si todas estas personas normales (como tú y como yo) de todas las edades, y de todas las profesiones cambiaron sus hábitos,

    te garantizo que tú también lograrás una transformación completa.

    05. Tienes una garantía exclusiva de 30 días

    Si tienes la ligera sospecha de que el curso si es para ti, prueba los contenidos, resuelve las hojas de acción y decide por ti mismo.

    Puedes pedir tu inversión completa de vuelta en caso de que no sea lo que buscabas, de esta forma participar en el video curso es libre de riesgo.

¡Aún tengo más preguntas!

Yo estoy feliz de resolver todas las preguntas que tengas. Por favor escríbeme a con el asunto "Nueva pregunta CHP".

Estás aquí por una razón.

Si leíste hasta este punto te debes a ti mismo esta reflexión.

Es importante que respondas con honestidad las siguientes preguntas:

  • ¿Qué pasaría si este curso en realidad fuera el punto de partida hacia un estilo de vida que mejore tu bienestar y el de tu familia?
  • ¿Qué pasaría si tan sólo una estrategia fuera la solución que has estado buscando todo este tiempo para ser constante en lo que te propones?
  • ¿Qué pasaría si este sistema paso a paso te ayuda a mejorar automáticamente áreas en tu vida que no tenías contempladas?
  • ¿Qué estarías haciendo diferente en un futuro con mejores hábitos? ¿Cómo impactaría esto en tu trabajo, tus relaciones y tu personalidad?
  • ¿Qué pasaría si esta pequeña inversión de tiempo y dinero se tradujera en un beneficio de por vida?

No pierdas la oportunidad de comenzar a construir la vida que tú te mereces.

Construye Hábitos Permanentes


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49$ USD / mes (tan sólo 1.58$ USD al día)
  • El Video Curso completo con 35 Videos de alta definición
  • Acceso ilimitado de por vida
  • 90 días de seguimiento por correo
  • Garantía de dinero de vuelta
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  • Hojas de acción imprimibles y en línea
  • Los audios de cada video
  • El libro del curso en todos los formatos
  • Actualizaciones gratis durante un año
  • Video de Sesión de preguntas y respuestas
  • Cómo tener el hábito de hacer ejercicio
  • Cómo mejorar tus hábitos de alimentación
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Sobre la autora Tania Sanz

Tania Sanz es nutricionista y experta en hábitos saludables, actualmente terminando el Doctorado en Alimentación y Nutrición. Es creadora de Habitualmente, un blog diseñado con el propósito de cambiar tus hábitos y mejorar tu vida.

El año pasado Habitualmente ha recibido más de 2,000,000 lectores de todo el mundo y más de 70,000 personas ya forman parte de la comunidad de suscriptores.

Todas las estrategias y contenidos publicados de forma gratuita en la página, están respaldados por evidencia y casos reales. De esta forma, Tania ha logrado acercar el conocimiento científico de forma simple y práctica.